توانبخشی دست

توانبخشی دست

توانبخشی دست نوعی کاردرمانی است که به طور خاص بر بهبود عملکرد دست و مچ تمرکز دارد. این می تواند به افرادی که دچار آسیب، بیماری یا ناتوانی در دست خود هستند کمک کند.

توانبخشی دست می تواند برای درمان طیف وسیعی از شرایط استفاده شود. ، از جمله:

• شکستگی ها، دررفتگی ها و سایر آسیب های تروماتیک
• آرتروز
• سندرم تونل کارپال
• تنوسینوویت
• بیماری دکرون
• آسیب های عصبی
• سوختگی ها
• اسکار

توانبخشی دست ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تمرینات: اینها می توانند برای تقویت عضلات، بهبود دامنه حرکتی و افزایش مهارت های ظریف حرکتی استفاده شوند.
• درمان دستی: این شامل استفاده از دست برای ماساژ عضلات، مفاصل و بافت های نرم است.
• الکتروتراپی: این از جریان الکتریکی برای تحریک عضلات و تسکین درد استفاده می کند.
• آتل بندی: این می تواند برای تثبیت دست و مچ در حین بهبودی استفاده شود.
• آموزش استفاده از وسایل کمکی: این می تواند شامل چنگک، چاقو و سایر وسایلی باشد که می توانند به افراد در انجام فعالیت های روزمره زندگی کمک کنند.

توانبخشی دست می تواند به افراد کمک کند تا:

• قدرت و دامنه حرکتی خود را در دست و مچ خود بهبود بخشند.
• مهارت های ظریف حرکتی خود را بهبود بخشند.
• درد و ناراحتی را کاهش دهند.
• استقلال خود را در فعالیت های روزمره زندگی افزایش دهند.
• به کار یا مدرسه بازگردند.
• در فعالیت های اوقات فراغت شرکت کنید.

اگر دچار مشکل در دست یا مچ هستید، یک کاردرمانگر می تواند برای تعیین اینکه آیا توانبخشی دست برای شما مناسب است یا خیر، ارزیابی انجام دهد. اگر مناسب باشد، آنها یک برنامه درمانی انفرادی برای شما ایجاد می کنند.

در اینجا چند نکته برای کمک به بهبودی دست شما در خانه آورده شده است:

• تمرینات خود را طبق دستور انجام دهید.
• از دست و مچ خود بیش از حد استفاده نکنید.
• از یخ و گرما برای کاهش درد و تورم استفاده کنید.
• دست و مچ خود را بالا نگه دارید تا تورم کاهش یابد.
• از آتل یا بریس طبق دستور استفاده کنید.
• برای هر گونه درد یا ناراحتی جدید با پزشک یا کاردرمانگر خود تماس بگیرید.